Два золота этапов Гран-при, титул первой чемпионки России по прыжкам — прерывать эту триумфальную серию неожиданным поражением точно не входит в её планы. Желтый дуб великолепен, а вот Марсала, видимо не мое.
Поднимайте ноги до уровня, когда они будут находится перпендикулярно полу, после чего отрывайте таз от пола и заводите ноги до уровня головы (только за счет движения в тазу).
